การมีสุขภาพที่ดีนั้น นอกจากการมีรูปร่างที่ได้สัดส่วนแล้ว สุขภาพด้านอื่นๆก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุขภาพเส้นผม ซึ่งถือว่าเสริมสร้างความมั่นใจให้กับสาวๆได้เป็นอย่างดี ดังนั้นในวันนี้ Health-TH จึงมีเคล็ดลับการดูแลเส้นผมดีๆมาแนะนำให้ได้ทำตามกันได้ง่ายๆ แต่ได้ผมนุ่มสลวย แข็งแรง ไม่ว่าจะจัดเซตแบบไหนก็เอาอยู่
1.อย่าลืมครีมนวดผมทุกครั้ง
หลังสระผมด้วยแชมพูแล้ว อย่าลืมที่จะบำรุงผมด้วยครีมนวดผม โดยเริ่มจากชโลมครีมที่ปลายผมเป็นอันดับแรก แล้วค่อยๆนวดขึ้นไปถึงกลางศีรษะ ทิ้งไว้ 3 นาที เพื่อเป็นการปิดเกร็ดผม หลายๆคนมักจะไม่ชอบใช้ครีมนวดผมกันเท่าไหร่ เพราะเข้าใจว่าจะทำให้ผมลีบแบน ซึ่งสาเหตุของการมีผมลีบแบนนั้น เป็นเพราะการใช้ที่ไม่ถูกต้องนั่นเอง สาวๆทราบอย่างนี้แล้ว ต้องเปลี่ยนวิธีโดยด่วนเลย
2.บำรุงเส้นผมด้วยการมาส์ก
หากไม่มีเวลาที่จะเข้าร้านเพื่อทำทรีตเม้นต์ผมแล้วล่ะก็ สาวๆสามารถบำรุงเส้นผมด้วยตัวเองได้ง่ายๆ แค่มาส์กผมโดยการชโลมจากกึ่งกลางเส้นผมลงมาถึงปลายผม เน้นไปยังปลายผมให้นานที่สุด เพราะส่วนปลายผมนั้นมักจะแห้งเสียและแตกลายได้ง่ายๆ หลังจากนั้นพอกและคลุมผมทิ้งไว้ 10-15 นาทีด้วยหมวกอุณหภูมิสูง
3.เล็มปลายผมที่แห้งเสียทิ้ง
สาวๆส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาเส้นผมแตกปลาย แห้งเสียได้ง่ายๆ ยิ่งในแต่ละวันผมต้องเผชิญกับความร้อนอยู่บ่อยๆแล้วล่ะก็ ผมเสียก็ยิ่งเสียเข้าไปอีก ดังนั้นวิธีที่ง่ายละรวดเร็วคือ การเล็ม หรือตัดปลายผมทิ้งไปเสีย แต่ถ้าหากมีเวลามากสักหน่อย อาจะทำการมาส์กหรือทำทรีตเม้นต์ไปเลยจะดีที่สุด
4.ปกป้องผมจากความร้อน
ก่อนที่จะทำการไดร์หรือจัดผม ม้วนผมก็แล้วแต่ สิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับป้องกันผมแห้งเสียก็คือ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งชนิดที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อน หากเลี่ยงที่จะใช้สเปรย์ฉีดผมได้ยิ่งดี เพราะแอลกอฮอล์ในสเปรย์จะทำให้ผมแห้ง กรอบ และเสียง่าย
5.เสริมสร้างความแข็งแรงด้วยอาหารดีๆ
สุขภาพผมจะแข็งแรงและเงางามได้นั้น ปัจจัยหนึ่งก็คือเรื่องของอาหารที่ดีๆเริดๆอย่าง ไข่ ปลาแซลมอน งาดำ ถั่ว ผักใบเขียวเข้ม ยิ่งเข้มเท่าไหร่ยิ่งดีเท่านั้น
6.ความร้อน ตัวการผมลีบแบน
เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าวทำให้ผมลีบแบนได้ง่ายๆ โดยเฉพาะอากาศร้อนอย่างบ้านเรานี่ยิ่งต้องใส่ใจกันเป็นพิเศษ ทางที่ดีควรเลือกแชมพูและครีมนวดผมที่ช่วยเพิ่มความหนาและวอลุ่มให้เส้นผมจะดีที่สุด และควรหลีกเลี่ยงการใช้เจลหรือแว็กซ์
7.ผมหยิกไม่ควรยืด
สำหรับสาวๆที่มีผมหยักศกตามธรรมชาติ อย่าได้คิดที่จะยืดผมหรือไดร์ผมเป็นอันขาด เพราะจะทำให้ผมเสียได้ง่ายกว่าคนผมตรง แต่ควรเลือกที่จะปรึกษากับช่างทำผมจะดีกว่า เพื่อให้ง่ายต่อการจัดทรง
สำหรับสาวๆที่อยากมีสุขภาพผมที่แข็งแรง อย่าลืมนำเคล็ดลับดีๆ 7 ข้อนี้ไปใช้กันนะคะ และที่สำคัญขอให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมด้วยละ
