การเป็นคนใจกว้าง ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
ความสุขของการให้ ไม่ต้องให้นักประสาทวิทยามาบอก เราก็รู้อยู่แล้วว่าการทำสิ่งดีๆ ทำให้คนรู้สึกดี แต่ตอนนี้...
วิทยาศาสตร์บอกว่า สัตว์เลี้ยงเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพจิตของคุณ
ตามโพลล์ Harris ปี 2015,...
นอนดึก! มีความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า
คนที่ชอบนอนดึกและตื่นสาย มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นความเชื่อมโยงที่อาจมีความเสี่ยงโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2...
